Szeretetnyelv teszt

Az öt szeretetnyelv megértése segít abban, hogy hatékonyabban fejezzük ki szeretetünket, és elkerüljük a másik akaratlan megbántását. Összeállította: Gyergyai Krisztina, szín-és stílustanácsadó.  

Ez az ismeret nemcsak párkapcsolatban, hanem barátságban, szülő-gyermek kapcsolatban és munkahelyi viszonyokban is alkalmazható. Íme egy rövid szeretetnyelv teszt! Válaszolj a kérdésekre, és jegyezd meg, melyik válaszból jelölted be a legtöbbet. Ez segít kideríteni, hogy mi lehet az elsődleges szeretetnyelved. 

Kérdések:

Mi tesz boldoggá, amikor a partnered vagy egy szeretted veled van?

A: Amikor kizárólag rám figyel, és közös programokat szervezünk

B: Amikor megdicsér, elismer, vagy szavakkal kifejezi, hogy szeret

C: Amikor megölel, megsimogat, vagy kézen fog

D: Amikor meglep egy kedves ajándékkal

E: Amikor segít nekem valamiben, amit nehezen tudnék egyedül megoldani

Mitől érzed magad leginkább szeretve?

A: Ha valaki időt szán rám, és együtt csinálunk valamit.

B: Ha valaki szavakkal kifejezi, hogy fontos vagyok neki.

C: Ha fizikailag is megérint, például átölel vagy megfogja a kezem.

D: Ha valaki gondoskodó ajándékkal lep meg.

E: Ha valaki leveszi rólam a terhet azzal, hogy elintéz valamit helyettem.

Mi esik legrosszabbul, amikor szeretetet várnál?

A: Amikor valaki nem szán időt rám, és úgy érzem, nem fontos neki az együttlét

B: Amikor nem kapok dicséretet, vagy inkább csak a hibáimat emlegetik

C: Amikor kerülik az érintésemet, vagy fizikailag távolságtartóak velem

D: Amikor valaki elfelejt egy fontos alkalmat, például a születésnapomat

E: Amikor nem segítenek, még akkor sem, ha kérem

Milyen gesztus érint meg leginkább?

A: Egy hosszú beszélgetés, ahol minden figyelem rám irányul

B: Egy őszinte bók vagy elismerés

C: Egy szoros ölelés vagy egy apró érintés

D: Egy személyre szabott ajándék, amit nekem választottak

E: Amikor valaki megtesz értem valamit, amit nem kértem, de nagy segítség

Eredmény:

• A legtöbb A válasz: Minőségi idő – Számodra a közösen eltöltött idő, a figyelem és a közös élmények a legfontosabbak.
• A legtöbb B válasz: Elismerő szavak – Számodra a dicséret, a kedves szavak és a szóbeli megerősítés a legfontosabb.
• A legtöbb C válasz: Testi érintés – Számodra az érintés, az ölelés és a fizikai közelség jelenti a szeretet kifejezését.
• A legtöbb D válasz: Ajándékok – Számodra az ajándékok mögötti gondoskodás és figyelem a legértékesebb.
• A legtöbb E válasz: Szívességek – Számodra az jelent szeretetet, ha valaki konkrétan segít neked, és leveszi rólad a terhet.

A szeretetnyelvek ismerete segít abban, hogy jobban megértsük magunkat és másokat, valamint harmonikusabb kapcsolatokat alakítsunk ki. Ha érdekel, hogy hogyan használhatod ezt a tudást a mindennapokban, olvasd el részletes cikkemet a szeretetnyelvekről, amelyben mélyebben is bemutatom mind az öt típust. Emellett, ha az ajándékok szeretetnyelve közel áll hozzád vagy szeretteidhez, az ajándékozás szeretetnyelvek szerint című cikkemben hasznos ötleteket találhatsz arra, hogyan ajándékozz igazán szívből jövően. 

Gyergyai Krisztina, szín-és stílustanácsadó